Cuide su salud, siga estas recomendaciones durante una nueva temporada de lluvias

Con la llegada de una nueva temporada invernal, que trae consigo bajas temperaturas, propicias para la aparición de enfermedades respiratorias. Lo que más preocupa a las autoridades en salud, es qué, ya con las primeras precipitaciones, se han incrementado de manera importante las Infecciones Respiratorias Agudas (IRA).  

Nueva EPS / Del cuidado que se tenga frente a los síntomas, se pueden evitar complicaciones que requieran una atención mayor. NUEVA EPS entrega una serie de recomendaciones para evitar la enfermedad y manejarla cuando ya se ha presentado: 

 ¿Cómo evitar contagios? 

  • Practique y mantenga hábitos higiénicos como el lavado frecuente de manos, después de ir al baño y antes de cada comida.  
  • Protéjase de cambios bruscos de temperatura. 
  • Procure el consumo frecuente de frutas y verduras. 
  • Mantenga los sitios comunes limpios y ventilados, evitando corrientes de aire.  
  • No descarte el uso de tapabocas, para evitar posibles contagios 
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En caso de presentar síntomas gripales: 

  • Consuma líquidos apropiados y abundantes. En niños se deben dar fraccionados. 
  • Utilice tapabocas en todo momento, para evitar la propagación del virus. 
  • En casa cúbrase con el antebrazo en caso de estornudar o toser. 
  • Repose y en lo posible permanezca en casa. No fume y evite exponerse al humo. 
  • Utilice toallas de papel para contener las secreciones respiratorias y bótelas a la basura después de su uso. 
  • Esté atento a los síntomas o signos que requieren atención médica.   
  • En caso de presentar síntomas similares a los del COVID-19, comuníquese con su EPS y mantenga las medidas autocuidado.  
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