Sandino está estrenando reforma laboral la cual mejora las condiciones salariales y prestacionales de los actuales trabajadores. Dicha norma contiene unos puntos claves que debemos resaltar: 1-Se mantiene la jornada de 8 horas diarias y de 42 semanales. El contrato a término indefinido será la principal forma de vinculación laboral en Colombia. 2-El recargo nocturno […]
No es lo mismo ser Ministro de Defensa en Suiza, Portugal, Noruega o Dinamarca, que en Colombia. En esa región de Europa la mayoría de la gente lo tiene todo. Muchos se aburren de esa vida, pues en algunos casos el exceso de paz transforma la personalidad del ser humano. Allá se suicidan porque la
Durante años, hemos tratado nuestras constituciones como si fueran textos sagrados, inamovibles, ajenos al paso del tiempo. Pero ¿y si las pensáramos como contratos vivos, que deben actualizarse con cada generación para seguir siendo legítimos y representativos? Nunca he sido petrista. Tal vez porque lo traté personalmente en los 90 (…). Resalté sus denuncias en
Colombia atraviesa una época en la que la incertidumbre y el caos parecen haberse instalado en el día a día. Las calles reflejan el malestar, los discursos políticos se encienden en confrontaciones estériles, y la ciudadanía, atrapada en medio de la polarización, siente que el país avanza sin rumbo. Desde la perspectiva psicológica, este no
Una vez más, Colombia vive una etapa compleja y dolorosa. La violencia política se hace presente, hoy con el intento de asesinato de Miguel Uribe, precandidato presidencial por el Centro Democrático. El atentado refleja el grado de polarización y violencia política que estamos viviendo actualmente en Colombia. La descomposición social que vivimos, expresada en el
En la reciente visita del Presidente Petro con el Papa León XIV me sorprendió la sonrisa del Santo Padre, pues según expertos en leer los labios (logopedas), le advirtió al mandatario colombiano sobre la existencia del diablo en el país a raíz del incremento desbordado de la violencia en todos los niveles especialmente en el
Hace unos años, llorábamos en silencio. Hoy, nuestros duelos tienen audiencia. La ansiedad que antes escondíamos ahora se filtra en videos virales con #AnsiedadEnPúblico ¿Realmente nos liberamos, o cambiamos un tabú por otra forma de esclavitud emocional?. Es una revolución necesaria visibilizar lo que sentimos. Hablar de salud mental era impensable para generaciones anteriores. Lo
¿Qué tienen en común una sesión de meditación profunda, una caminata en la naturaleza, una misa solemne o un abrazo sincero? Más de lo que parece. Desde la mirada de la neurociencia y la Psiquiatría, estas experiencias pueden activar una poderosa farmacia interior: las endorfinas, las llamadas “moléculas de la felicidad”. Las endorfinas —abreviatura de
¿Qué hace un Senador? Nada, dicen muchas personas porque no conocen cómo funciona el Estado, nunca han leído la Constitución Política, se nutren de la información que disparan las redes sociales o del bochinche callejero. Otros, le siguen la corriente a unos políticos que tienen un discurso de ataque permanente contra las instituciones mientras están
Hace unas tres décadas conocí en mi pueblo al político más inteligente de la comarca. Lo ayudaba un poco su apariencia física, pero mucho más sus habilidades blandas. No era un avión, pero volaba sin gasolina: liderazgo, inteligencia emocional, pensamiento estratégico, creatividad y comunicación efectiva. No era profesional en nada, pero ganaba más que un
En una cultura como la occidental, saturada de estímulos, el silencio se ha convertido en un bien escaso, casi subversivo. Sin embargo, distintas tradiciones espirituales han sostenido durante siglos que en este reside una vía de acceso al autoconocimiento, la serenidad y el despertar interior. Hoy, la neurociencia y la psiquiatría comienzan a confirmar lo
Esta semana había estado pensando sobre la felicidad. Entonces partí de su origen: la palabra «felicidad» en español tiene su origen en el latín felicitas, que a su vez deriva de felix o felicēs, palabras que significan «fértil» o «fecundo». Como creo en las sincronías, estando en este ejercicio me encontré con un texto
En un mundo marcado por la polarización, la violencia y el resentimiento, el odio se ha convertido en un veneno silencioso que corroe no solo las relaciones humanas, sino también la salud mental de quienes lo albergan. Desde la Psiquiatría, sabemos que el odio es una emoción destructiva que genera estrés crónico, ansiedad, depresión e
Hay palabras que incomodan solo con pronunciarlas. Y “humillación” es una de ellas. Nos estremece, nos defiende, nos pone a la defensiva. ¿Quién quiere sentirse humillado? ¿Quién, en su sano juicio, buscaría ese lugar de vergüenza, derrota o fracaso? Yo tampoco quería. Y, sin embargo, la vida —sabia y persistente— me llevó hasta allí. Me
Quien abre un ejemplar de la Constitución Política de Colombia encuentra más de 30 artículos relacionados con el medio ambiente, lo que nos define como una Constitución Ecológica, pues partimos de la base que nuestro país ocupa el segundo lugar con mayor biodiversidad en el mundo después de Brasil, y con no menos del 10%
