El 15 de marzo se conmemora el Día Mundial del Sueño, una fecha para concientizar a la población sobre los buenos hábitos de descanso. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud – OMS -, el insomnio es un problema de salud pública que afecta al 40% de personas en todo el mundo. Según […]
La mayoría de las personas comprenden que dormir bien tiene un impacto muy importante en su salud, pero es posible que no sean conscientes de que hay ciertos errores que pueden afectar el sueño. De hecho, muchos de ellos se cometen justo antes de irse a dormir y generan una larga noche sin poder descansar
El síndrome de apnea del sueño es un trastorno frecuente asociado con secuelas cardiovasculares y neuropsicológicas severas que repercuten en altos costos socioeconómicos para la población. Con anterioridad se estimaba una prevalencia aproximada del 5% en hombres y del 2.3% en mujeres entre 40 a 60 años para ambos sexos; sin embargo, en las últimas
De acuerdo con la Federación Mexicana de Diabetes, A.C., alrededor de 40 millones de mexicanos sufren algún tipo de trastorno del sueño, pero es muy común que muchas de estas personas lo ignoren. Existen diferentes tipos de trastornos del sueño, la mayoría no son muy conocidos, lo que también genera que las personas no reconozcan
Diferentes factores actuales que se suman a la pandemia, han logrado impactar la tranquilidad, y con ello las noches de muchas personas. Después de un año y medio en esta situación sanitaria, sumado a la coyuntura social que vive el país, se ha impactado el bienestar mental y con ello conciliar el sueño se vuelve
Síntomas como irritabilidad, cansancio y mal genio son consecuencias lógicas de una mala noche, y más en esta época donde el coronavirus ha trasnochado a más de uno. Pero sus efectos pueden ser mayores, pues con el insomnio pueden llegar afectaciones graves para la salud, como la baja producción de anticuerpos que hacen nuestro sistema
Según las últimas cifras del Ministerio de Salud, por año hay un promedio de 83.157 consultas por trastornos del sueño en Colombia. Asimismo, el Centro de Investigación del Sueño de la Universidad Loughborough, reveló que más de 200 millones de personas alrededor del mundo sufren este tipo de afecciones. El ser humano pasa un tercio de
De adolescente Iván Duque no escondía sus aspiraciones de llegar a lo más alto de la política en Colombia: sus profesores y compañeros de colegio lo llamaban «my president». Casi tres décadas después, el político derechista Duque cumplió con su anhelo al asumir como sucesor de Juan Manuel Santos. El abogado de cabello canoso es
