Cruz Roja hace recomendaciones para visita del Papa Francisco
La Cruz Roja Colombiana, en cumplimento de su misión de institucional, recomienda a todas las personas que van a asistir a los diferentes actos religiosos en el marco de la visita del Papa Francisco, tener en cuenta algunas recomendaciones para garantizar su seguridad y bienestar, evitando posibles afectaciones de salud, teniendo en cuenta la afluencia masiva de personas a los diferentes escenarios donde el Papa compartirá con los colombianos en Bogotá, Villavicencio, Medellín y Cartagena.
La Cruz Roja Colombiana en conjunto con sus Seccionales presenta su Kit de Recomendaciones para la visita del Papa, los asistentes pueden presentar los siguientes síntomas: Golpe de calor, insolación, hipotermia; mal de altura; lipotimias, deshidratación; descompensación de enfermedades crónicas.
Además se pueden presentar las siguientes eventualidades: Colapso emocional; traumatismos; intoxicaciones, enfermedades transmitidas por alimentos; desplome de tarimas o estructuras de montaje; disturbios, protestas, manifestaciones; estampidas; pérdida de personas; lesiones por accidentes de tránsito y/o desastres naturales.
RECOMENDACIONES DE SALUD
- Si tiene síntomas de gripa use tapabocas que cubra nariz y boca. Al toser o estornudar cúbrase la nariz y boca con pañuelo desechable o el antebrazo.
- Es importarte llevar documento de identidad.
- Quienes deban seguir tratamientos deben llevar sus medicamentos para tomarlos durante la jornada.
- Tener cuidado con la exposición al sol. Aplíquese protector solar cada 5 horas. Cúbrase con gorras o sombreros.
- Lleve ropa abrigada, impermeables y otras prendas que lo protejan del sol, el viento, la lluvia y el frío.
- Para cuidarse de los mosquitos use ropa de color claro que cubra la mayor parte de su cuerpo. Use repelente en las áreas expuestas de cara, cuello, brazos y piernas.
- Se recomienda estar vacunado contra fiebre amarilla.
RECOMENDACIONES GENERALES
- Procure acudir en grupos familiares o de amigos
- No llevar niños menores de 7 años.
- Llevar ropa y calzado cómodo.
- No llevar recipientes, envases metálicos y/o de vidrio.
- No se permite el ingreso de sombrillas. Sí de ponchos plásticos y sombreros para el sol.
- No se permite el ingreso de mascotas.
- Cuide sus objetos personales.
- Ponga la basura en su lugar o guárdela hasta encontrar una caneca.
- Mantenga la calma y respete a los que están a su lado.
- Coopere con los encargados de la seguridad del evento.
- Si va acompañado, coordine un punto de encuentro.
- Aléjese de posibles discusiones o peleas.
- Identifique las vías de evacuación.
- Sea prudente al ingresar al recinto, no corra y mantenga la calma.
- Ubique los puntos de atención y emergencias, en la zona del evento encontrará lugares de atención en salud física y psicosocial.
ALIMENTACIÓN E HIDRATACIÓN
- Llevar hidratación y alimentos suficientes para la jornada, y tome abundante líquido, en especial agua potable pues los recorridos y la espera son largos. Quienes van a llegar desde la noche anterior deben consumir al menos un litro y medio de líquido.
- Los líquidos se deben llevar en envases plásticos ya que estarán prohibidos los envases de vidrio. Tenga en cuenta la capacidad y el peso de estos elementos para su desplazamiento. Evite llevar bebidas y alimentos que requieran refrigeración.
- Se recomienda llevar alimentos que tengan un alto aporte de calorías tales como tortas, dulces, galletas u otros productos de panadería, maní, frutas (naranjas, manzanas, peras, mandarinas, bananos, entre otros), bocadillos, chocolatinas, granolas, pasas y cereales, arequipes, alimentos empacados.
- Para cuidar la alimentación lávese las manos con agua y jabón antes de manipular alimentos y después de usar el baño. utilice gel antibacterial es una adecuada medida. Lave las frutas y verduras con agua potable antes de consumirlas. Consuma bebidas embotelladas y compradas en sitios reconocidos.
SEGURIDAD VIAL
- Descanse frecuentemente si debe manejar largas distancias, no olvide utilizar siempre el cinturón de seguridad.
- Utilice el casco si se desplaza en motocicleta y chaleco reflectivo si se desplaza en la noche.
- Este atento a las señales en la carretera y mantenga una distancia prudente.
- No conduzca bajo los efectos del alcohol o drogas.
- No utilice el teléfono móvil cuando conduzca.
- Hágase visible como peatón o ciclista.
- Mantenga su vehículo en buen estado.
- Lleve el kit de carretera, botiquín, extinguidor y tenga a la mano los números de emergencias.
PRIMEROS AUXILIOS
¿Qué es un Golpe de Calor?
Se produce cuando la temperatura del cuerpo aumenta rápidamente.
Señales más comunes
- Cambios en el estado mental o de comportamiento, tales como confusión, agitación o balbuceo.
- Piel caliente, seca, sudoración excesiva y pulso acelerado.
- Náuseas y vómitos.
- Enrojecimiento de la piel.
- Respiración rápida y dolor de cabeza.
- Desmayo, que puede ser el primer signo en los adultos mayores.
¿Qué hacer en caso de un Golpe de Calor?
- Solicite ayuda y llame al número único de emergencias 123.
- Retire a la persona del lugar y ubique a la persona en un lugar con adecuada ventilación.
- Enfríe a la persona con agua a temperatura ambiente.
- Si no hay alteración de la consciencia ofrezca agua a la persona.
¿Qué es un desmayo?
Es la pérdida parcial o total del conocimiento durante algunos minutos.
Señales más comunes
- Debilidad repentina.
- Palidez.
- Sudoración fría.
- Visión borrosa.
- Caída repentina al suelo.
- Respiración superficial.
- Pulso débil.
- Perdida de la consciencia.
¿Qué hacer en caso de un desmayo?
- Solicite ayuda y llame al número único de emergencias 123.
- Verifique que la persona responda y respira.
- Ubique a la persona en un sitio con buena ventilación.
- Desabotone la ropa para facilitar la respiración.
- Si la persona vomita coloque a la persona de medio lado.
- No de nada de beber ni comer.
¿Qué es una Convulsión?
Son movimientos anormales y generalizados debido a una inactividad eléctrica anormal del cerebro.
Señales más comunes
- Caída de la persona al suelo.
- Perdida de la consciencia.
- Movimientos anormales.
- Salida de espuma por la boca.
¿Qué hacer en caso de convulsiones?
- Solicite ayuda y llame al número único de emergencias 123.
- Evite que los espectadores rodeen a la persona
- Retire del área alrededor de la persona cualquier objeto con los cuales la persona se pueda hacer daño.
- Voltee a la persona suavemente hacia un lado. Esto la ayudará a respirar.
- Ponga la cabeza de la persona sobre algo suave y plano, como una chaqueta doblada.
- No introduzca nada en la boca de la persona, ni inmovilice sus extremidades.
- Suéltele la corbata o cualquier cosa que tenga alrededor del cuello que pueda dificultar su respiración.
- Tome el tiempo que dure la convulsión.